w domu

[...] mamy rano zalecam 20-30 min przed treningiem porcje Xpand a wieczorem Cp Jesli trening robimy w godzinach wieczornych to zalecam CP rano a Xpand przed treningiem Do tego w domu mam 120 tabletek monohydratu Olimpa przyda sie czy odstawić Co do tauryny nie kupować jej?? Ziper ok kupie apteczne Rain powiedz mi jak mozesz do tego cyklu brać jak [...]

[...] tak niefortunnie wyszło z POT Olsztyn. Założeniem jest dostawa do POT w terminie do 14 dni roboczych - tym razem niestety się nie udało. Żebyś był zadowolony, jutro wysyłamy gryfiki wraz z gratisem kurierem na nasz koszt, za kwotę pobrania wartości samych gryfów - będziesz je miał w domu na środę. Przepraszamy jeszcze raz i pozdrawiamy, Michał

wsumie podciagnelem sie na drazku pare razy w domu i nic nie bolało . . wiec to raczej jest nadwyręznei szyji czy jak to tam mozna nazwac. . ktos wie ile takie cos moze bolec ?

chodzi o to że ławki już mam 2 . na siłownie nie mam czasu dla tego robie sobie taką niby siłownie w domu oto chodzi ... chciałem atlas ten kupić ale 65 kg nie wiem czy nie mało na nim jest. Jeżeli mało to kupie drozszy tylko oto mi chodzi

[...] Gryf http://allegro.pl/hit-kelton-gryf-180-28mm-zaciski-srubowe-i2929370516.html 180 czy 213? I czy warto kupić też łamany? Co do obciążenia to jeszcze nie wiem, bo keltona zestawy obciążeń są drogie :) Mam też jakiś gryf prosty w domu taka samoróbka po południu wrzuce zdjęcia i wymiary, może się do czegoś nada. :) Pozdrawiam :)

wiec podziekuje z shotokan i bede kondycje trenował w domu. Moje miasto ma około 10.500 mieszkancow :( wiec moge zapomniec i o tym ze cos dodadzą :(

janko ty buraku ! daj namiar to cie sprawdze - brak mi slow - nikt kto sie dobzre naparza sie tym nie chwali , no ale ty ... to juz swiadczy o tym jak sie nap....asz , pewnie bijesz ale w domu jak starych nie ma - basta cieniasie !!!! frajerow tu nie brakuje.....

Zostaw w domu ego i klep wcześniej jak Ci ktoś dźwignie wyciąga.

Rozumiem rion10 lecz bardziej obawiam się, że ta ilość nie będzie dobra.. Bo teraz właśnie nie ma co robić zbytnio nie mam pracy więc przeważnie siedzę czy pomogę w domu i obawiam się, że to jakoś inaczej się odbije ;c

A co z ta produkcja ?? jest tu jeszcze ta osoba ktora to wytwarzala w domu moze faktycznie stworzy cos lepszego i nie gumiastego he he.

Tyle, że do siłowni przygotujesz się trenując siłowo chociażby w domu, nie zumbą i podskokami. Natomiast tabata to trening bardzo wymagający i niewiele ma wspólnego z tym co robi się na grupówkach, stąd nie wiem kto sobie wymyślił by takie zajęcia mylnie nazywać tabatą, pomijając już fakt, że Tabata jest to nazwa zastrzeżona. ;-)

The Sniper podaje Ci maila bo nie mam gg - [email protected] Mottor 16, masz racje, jednak na dłuższe dystanse to cholernie żre baterie dlatego wole najpierw obliczyć trasę w domu, później mieć orientację czasu. Półmaraton 1:45' Bywało lepiej, ale gorzej również

a chodziles tu w München na jakas silownie czy moze miales w domu??

Jezu, chyba się nie dogadamy.. mniejsza o to. Podaj mi RED po prostu ćwiczenia, które mogę robić w domu. Mogę użyć jedynie drążka ewentualnie bo nie mam jednak hantli. Podaj jak możesz i temat off.

Jak wpasuje się w twoje makro, to możesz taką pizzę wrzucić do diety. Niemniej to że jest robiona w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie. Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii. Natomiast jakieś tam fit [...]

Ja bym musial miec od 19. Chyba ,ze jadlbym posilek przed silka. Bo o 18 dopiero jestem w domu z pracy.

Po 1. Trening w domu nic ci nie da.Potrzebujesz trenera ktory pokaze ci błedy a nie jutuba. po 2. Napisz z kad jestes to zaraz cos ogarniemy Zmieniony przez - ManiexLGT w dniu 2010-04-30 14:48:33

mam rowerek stacjonarny w domu to wystarczy co do aerobow ??

Jak chcesz ćwiczyć w domu to kettlebella możesz załatwić, dobra opcja.

tak w domu, cel to masa